Construcción — bajar de peso

¿Cómo puedes bajar de peso en tu horario de oficina?

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¿Cómo puedes bajar de peso en tu horario de oficina?

¿Cómo puedes bajar de peso en tu horario de oficina?   Estar de pie te ayuda a perder 2 kilos y medio de grasa corporal por año.   Un empleado mexicano promedio pasa alrededor del 40% de su día activo en la oficina si se consideran las ocho horas de trabajo oficiales. La mayoría del tiempo permanece sentado frente a un escritorio. Un estudio realizado por American Collage of Physicians[1], encontró que las personas que se sientan durante largas horas aumentan su riesgo de padecer sobrepeso, obesidad, promedio de diabetes tipo 2 y otras enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, un...

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